po prostu

chodzi o to ze nie spieszy mi sie z kolejna bombka, przynajmniej teraz tak uwazam nie chce po prostu w lipcu/sierpniu siedziec w domu ze wzgledu na samopoczucie jak to bylo w roku ubieglym

ale co w ogóle chcesz zrobić? mega wycinkę czy po prostu lekką redukcję? chociaż w tym wieku nie bawiłbym się tak, jeszcze będzie czas na to.

mało bo tylko tyle dni w tyg mamy sekcje...ogolnie nie mam priorytety. chce to po prostu ladnie polaczyc

j.w. tam robią co chcą bo po prostu mogą. w Polsce mamy za dużo obostrzeń żeby dokładać dziwne "bonusy"

po prostu brakuje masy skup się bardziej na górze klatki(wycisk na skosie) bo widac góra słaba. Jak dołożysz masy sam się uwidoczni

Mass Freak spoko,choc podobno smak lipny,dobry również jest teraz BULK. Po prostu zwiększ platki owsiane w sniadaniu do 100g. Skoro w szkole masz czas,to weź do niej makrelke(bo się ją wolno je) a zamiast 3 jaj,zjedz 4-5 plus np. chleb razowy i jest git :P

nie badałem, 1 cent poniedzialek i 1 cent czwartek, polecialem tak jak mi powiedzial moj znajomy, ktory sie na tym troche zna, poza tym jest dobrze zbudowany i po prostu go posluchalem, co do tego antybiotyku lub masci to to pomoze?

Musisz po prostu zobaczyć skład, jeżeli jest w nim słowo durum albo semolina to można brać

Johnny Doull podczas ciężkiego i intensywnego treningu klatki piersiowej. Żadnych wymówek, po prostu zawsze trzeba dać z siebie wszystko! To właśnie jego motto życiowe. https://www.youtube.com/watch?v=rQGnKI-WBag&feature=youtu.be

[...] zeby "dobrze weszlo" ? :P A co do siana to wlasnie mam nadzieje ze uzupelnie pewne braki do ferii ;) Jest jeszcze troche czasu. Zastanawiam sie czy nie wziac po prostu zwyklego mono + gainer i czy nie za szybko na stacka, jak mi jeszcze moze mono wejsc. jaki wedlug was jest najlepszy stack "eko" ;) czyli cena/jakosc. XPand [...]

urytu Zamiast otwierać kolejny bzdurny temat typu: "Czy chodzić, czy nie..." To weź się po prostu za trening, a nie ludziom głowę zawracasz, pochodzisz potrenujesz i sam zobaczysz czy warto.

Chciałbym zaznaczyć, ze kiedy mówię, że dany trening nie jest"niczym specjalnym" nie mam zaraz na myśli, że jest zły...Po prostu to jest tak, że czasami trzeba poszukać innych bodźców, a czasami wystarczą same podstawowe, lub że tak to określę-w miarę"typowe"ćwiczenia, aby dać komuś jakies postepy. Wszystko zależy od osoby, jej [...]

sprobowac warto, tylko pyanie co jest celem? jezeli chec wygladania fajnie rano to ok, ale jezeli piszesz, ze pozniej wszystko wraca do normy to moze po prostu nazbieralo Ci sie zbednego "balastu" przez noc . Najwazniejsze jak mi sie wydaje jest to, aby sprawdzajac co 2-3 tyg. poziom BF byl on coraz nizszy, wiec poranny wyglad to sprawa [...]

ja z ciekawości kupiłem dziś zupkę pomidorową. Spodziewałem się czegoś znacznie gorszego, a ta zupa jest po prostu smaczna!!:)

Powiem Ci Łukaszu, że cena dobra jak za brak gino + liposukcja :-) Ja wcinam vitex ze swansona i trzyma mi chyba prolaktyne w ryzach, albo xtrena mam wyj**ke i po prostu Jej nie podnosi :p A z resztą lubię krew oddawać do badań i jutro znów będą wyniki :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-31 19:52:34

[...] bez spekulacji:) Widzialem 38 i juz - zastanowilo mnie to i wolalem zapytac - dla mnie to tez masakra ale.. ;) Coz Nie sadze ze ta waga jest jakas ultra-super - ja po prostu szukam metody w ktorej bym wyliczyl to BF bo bez tego nie ma bata zebym odniosl sie do makroskladnikow w http://www.sfd.pl/temat231127/ Hmm i co tera ? :) Jak to BF [...]

po prostu te wagi są*****owe

[...] poza tym zobacz na skład kisielu to jest te cudownie posiane powyzej Vitargo właśnie to zwykła zhydrolizowana skrobia bardziej od Treca polecam mass activator ja po prostu nie lubię przepłacać pieniędzy jak ty lubisz to proszę Cię bardzo :) wolę skuteczne WPC i maltodekstrynę, a już dosyć spore doświadczenie mam w tym sporcie i [...]

[...] jeszcze jutro, bo gdzie pewnie leży ''Mieszanka maltodekstryn i kukurydzy woskowej'' niby złożone ale jak w każdym gainerze....kinetyka taka sama jak zwykłych cukrów :) Po prostu nie opłacało by się dawać węglowodanów złożonych o niskim IG, bo i tak ładunek IG gainera byłby niski, Mówiąc krótko, nie ma jeszcze takiej technologii, że posiłek w [...]

Nie licz na sytuację, w której jesz słabo, a eksploatujesz organizm intesywnie i w końcu ciało nie powie dość. Ja obstawiam, że po prostu jesteś przemęczony, ale jak nie poprawisz diety to niewiele się zmieni.